O SINDJUSTIÇA informa que estão abertas as matrículas para as aulas de Pilates Solo, Hidroginástica e Natação Infantil na sede recreativa da entidade. A retomada das atividades leva em consideração todos os protocolos de segurança contra a Covid-19.
“É preciso esclarecer que todos somos responsáveis por nossa segurança. O SINDJUSTIÇA, com a retomada das atividades na sua sede recreativa, tem o objetivo de oferecer ao Servidor oportunidades de atividade física e bem-estar, e para tanto, vai oferecer as condições para que todos estejam protegidos, mas é preciso que cada um também faça a sua parte, mantendo o distanciamento, usando máscaras e usando álcool em gel para higienização das mãos. E recomendamos que todos que puderem, se vacinem!”, alerta Fabrício Duarte, presidente do SINDJUSTIÇA.
As atividades de futebol infantil, capoeira, yoga e dança de salão serão retomadas em breve.
BENEFÍCIOS
Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos, além da socialização.
Pilates solo
O Pilates é um conjunto de atividades de controle muscular, que pode auxiliar no aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta a concentração, tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, promove menor atrito nas articulações. O pilates alivia dores musculares, ajuda a melhorar a respiração, promove relaxamento, eleva a autoestima, ajuda no controle de peso, elimina toxinas e facilita a drenagem linfática.
Natação infantil
A natação infantil melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos e articulações e não desgasta o corpo. É uma atividade completa, pois melhora o sistema imunológico, ajuda no quesito sobrevivência, auxilia no desenvolvimento cognitivo, favorece as noites de sono mais tranquilas e ajuda no desenvolvimento social.
Horários e Investimento
Quarta e Sexta-feira (2x semana)
8:10 – Hidroginástica
9:00 – Pilates Solo
11:00 – Natação infantil
Valores:
Hidroginástica/ Pilates.
Sócios e dependentes
R$ 75 (R$ 70 para pagamentos até dia 10 – a partir do segundo mês)
Comunidade
R$ 100,00 (R$ 95,00 para pagamentos até dia 10 – a partir do segundo mês)
Natação infantil
05 a 07 anos
R$ 100,00 mensais
Local: Clube Recreativo do SINDJUSTIÇA
Rua 239, nº 01, Setor Coimbra
Mais informações: (62) 3293-3110
