As aulas de Yoga no Clube do SINDJUSTIÇA, iniciadas no ano passado, já voltaram a ser ministradas em 2021 e há vagas para novas matrículas. Filiados e dependentes contam com valores diferenciados. As sessões são ministradas pelo professor Magno Toricelli.
As turmas abertas atualmente têm aulas às terças e quintas-feiras, das 8h às 9h e das 9h às 10h. Os valores para associados são R$ 100, 1 vez por semana, e R$ 180, 2 vezes. Já para não associados, os valores são R$ 120, 1 vez, e R$ 200 (2 vezes).
Para participar das aulas, o aluno precisa levar consigo um colchonete, tapete de Yoga ou qualquer tecido que possa ser usado no chão durante as aulas. Para novas matrículas, é preciso agendar dia e horário no clube, com Pablo: (62) 3293-3110.
Magno Toricelli é professor de Yoga e de Meditação, formado pela Universidade Internacional da Paz (Unipaz – Go). Atua, desde 2014, promovendo práticas e vivências em empresas, eventos, parques, universidades e escolas de ensino regular, órgãos públicos, além de atendimento com pacientes de câncer em hospitais e em domicílio, com o intuito de difundir e elevar a qualidade destes.
Benefícios
O Yoga e a Meditação têm, hoje, seus benefícios mundialmente reconhecidos pela ONU e OMS, legitimados tanto pelos que praticam quanto pela comunidade científica:
– Melhora na disposição física e do humor;
– Agilidade e maior acuidade mental;
– Redução nos níveis de ansiedade e estresse;
– Ganho de força e flexibilidade;
– Ganho de inteligência emocional e de consciência corporal;
– Equilíbrio hormonal etc.
Protocolos de segurança
Todos os protocolos de segurança sanitária adotados pelo Clube do SINDJUSTIÇA valerão para os alunos, pais e acompanhantes que ingressarem a unidade em razão das aulas. Será disponibilizado álcool em gel, feita a medição preventiva da temperatura para identificação de casos suspeitos, impedindo a entrada de pessoas com febre ou outros sintomas de Covid-19, conforme prevê ato normativo do SINDJUSTIÇA, para evitar propagação do vírus e preservar a saúde dos trabalhadores e frequentadores do espaço.
Os treinos conduzidos pelos professores serão em espaço aberto ou cobertos com ventilação adequada e durante esse período de pandemia serão adaptados para minorar os riscos de transmissão de doenças respiratórias. O protocolo sugere aulas setorizadas. A proposta é que os treinos sejam apenas físicos e técnicos, nunca coletivos, para evitar que os alunos tenham contato entre si.
