Tem novidade no Clube do SINDJUSTIÇA. A partir desta terça-feira (10), será dado início às aulas de Yoga, para servidores e público externo, mas com mensalidades promocionais para filiados. As sessões serão ministradas pelo professor Magno Toricelli.
Inicialmente, será aberta uma turma às terças e quintas-feiras, das 8h15 às 9h15. O interessado poderá optar pela prática 1 ou 2 vezes por semana (valores abaixo). Para participar das aulas, pede-se que o aluno leve consigo um colchonete, tapete de Yoga ou qualquer tecido que possa ser usado no chão durante as aulas.
“Havendo maior interesse pela prática, poderemos abrir novas turmas”, adianta Otto Matos Maia, vice-presidente para Assuntos Esportivos e Socioculturais. “Queremos diversificar as práticas esportivas disponíveis, conscientes dos ganhos para a saúde dos servidores”, completa.
Magno Toricelli é professor de Yoga e de Meditação, formado pela Universidade Internacional da Paz (Unipaz – Go). Atua, desde 2014, promovendo práticas e vivências em empresas, eventos, parques, universidades e escolas de ensino regular, órgãos públicos, além de atendimento com pacientes de câncer em hospitais e em domicílio, com o intuito de difundir e elevar a qualidade destes.
Benefícios
O Yoga e a Meditação tem, hoje, seus benefícios mundialmente reconhecidos pela ONU e OMS, legitimados tanto pelos que praticam quanto pela comunidade científica:
– Melhora na disposição física e do humor;
– Agilidade e maior acuidade mental;
– Redução nos níveis de ansiedade e estresse;
– Ganho de força e flexibilidade;
– Ganho de inteligência emocional e de consciência corporal;
– Equilíbrio hormonal etc.
Valores
Para filiados
1x na semana – R$ 100
2x na semana – R$ 140
Público externo
1x na semana – R$ 120
2x na semana – R$ 160
