Sob a coordenação da vice-presidência para Assuntos Esportivos e Socioculturais, serão retomadas as modalidades aquáticas oferecidas pelo SINDJUSTIÇA no clube recreativo do sindicato, informa o vice-presidente Kerner Carlos Ferreira. Aos filiados são ofertados descontos nas mensalidades. Os não associados também podem se inscrever para as aulas, que ocorrem às terças, quintas e sextas-feiras.
Para os inscritos na hidroginástica, os horários disponibilizados são das 8h10 às 9h00 e das 18h30 às 19h20. Para essa modalidade, não há limite de idade. Já as aulas de natação, ofertada para maiores de 10 anos, ocorrem das 9h10 às 10h00 e das 17h30 às 18h20.
Benefícios
Os benefícios da hidroginástica para a saúde são vários. Entre eles, o auxílio na perda de peso, fortalecimento muscular, aumento de resistência e da flexibilidade. Essa é uma atividade indicada para qualquer idade, especialmente para idosos, pois permite que se faça exercícios de musculação com impacto reduzido em 90%.
A natação, por sua vez, favorece o condicionamento físico, facilita a respiração e é muito indicada para as crianças na fase de crescimento. Tanto a natação quanto a hidroginástica são aconselhadas para quem sofre com dores na coluna vertebral, articulações e também com a fibromialgia.
Investimento
A primeira aula é gratuita para qualquer uma das atividades. Sindicalizados pagam R$ 75 no primeiro mês, e a partir da segunda mensalidade, o valor passa a ser R$ 70, caso seja pago até o dia 10. Após essa data, a taxa volta a R$ 75.
Para não filiados, a primeira mensalidade é de R$ 95. Do segundo mês em diante, o valor cai para R$ 90, se quitado até o dia 10. Passada essa data, é cobrada a taxa de R$ 95.
Para fazer a inscrição para alguma das atividades aquáticas, é necessário apresentar atestado médico que habilite o interessado às práticas esportivas. As matrículas serão feitas na portaria do Clube Recreativo. As dúvidas podem ser esclarecidas pelo telefone (62) 3293-3110.
